سونا و مزایای آن
سونا اتاق یا فضای کوچکی است که برای گرم شدن تا دمای بسیار بالا طراحی شده است و معمولاً از سنگ ها یا مواد دیگری استفاده میکند که توانایی تابش و جذب گرما را دارند.
به طور کلی سونا به دو دسته تقسیم میشود:
سونا خشک
به طور کلی سونا خشک به سونایی میگویند که در آنجا درجه حرارت بیشتر از ۱۰۰ درجه ی سانتی گراد است. در این نوع از سونا عمدتا از رطوبت استفاده نمیشود. بنابراین این سونا برای افرادی که تمایل به رطوبت بیشتر هستند مناسب نیست. سونا خشک عمدتا برای کاهش وزن استفاده میگردد و میتوانید از آن به عنوان یک آرامش دهنده نیز استفاده کنید.
سونا مرطوب
به طور کلی زمانی که از فواید سونا و جکوزی صحبت میکنیم بیشتر منظورمان سونا خشک است. عملا بسیاری از پزشکان استفاده از سونا مرطوب را برای بیماران خود توصیه نمیکنند. چرا که در این سونا منافذ موجود در پوست باز شده و کلر موجود در آب افشان شده به درون بدن راه پیدا میکند.
در این نوع از سونا همانطور که از نامش پیداست، رطوبت بسیار زیادی وجود دارد. این رطوبت از طریق افشانه ها هر از چند گاهی در محیط مورد نظر پخش میشود. عمدتا در این نوع از سونا دما به ۶۰ درجه ی سانتی گراد میرسد.
گرمای زیاد سونا چه به صورت خشک و چه به صورت بخار، دمای بدن را بالا میبرد در نتیجه منجر به تعریق بدن و دفع سموم و پاکسازی پوست میشود. سونا فضایی در کنار استخرها برای بهره بردن از گرمای بالا برای استراحت و ارامش، بهبود گردش خون، تمدد اعصاب و بهبود وضعیت روحی و جسمی است.
پس از استفاده از سونا حتما دوش بگیرید و از کابین دوش موجود استفاده کنید تا دمای بدن خود را متعادل کنید.
جکوزی و مزایای آن
جکوزی از جمله سیستم هایی است که در آن ها آب گرم با بدن در تماس قرار میگیرد. به طور کلی در جکوزی ها آب با فشار و دمای بسیار زیاد با بدن تماس پیدا میکند.
به همین دلیل قرار گرفتن در آب گرم و بهره بردن از ماساژ، آرامش خاصی را در فرد ایجاد میکند و خستگی‌ها و گرفتگی‌های عضلانی را از بدن او بیرون میکند. البته جکوزی در کنار فواید جسمانی که دارد باعث میشود از لحاظ روانی نیز فرد به آرامش برسد و برای دقایقی استرس‌ها و فشارهای روانی خود را فراموش کند.
جکوزی در مدل‌های مختلف و در ظرفیت‌های متفاوتی ساخته می‌شوند. شما میتوانید با توجه به درخواست و نیاز خودتان یا از جکوزی‌های آماده و جکوزی خانگی استفاده کنید که نصبشان راحت است و در مدت زمان کمتری راه‌اندازی میشود و یا آن که در محلی که می‌خواهید آن را نصب کنید جکوزی خود را بسازید.
جکوزی های خانگی گروه صنعتی فرس در ابعاد متفاوت و بسیاری تولید شده و در اختیار شما قرار میگیرد.
تفاوت سونا و جکوزی
طبق این دو تعریفی که از سونا و جکوزی گفتیم مشخص شد که اولین تفاوت بین سونا و جکوزی این است که در سونا از آب استفاده نمیشود و تنها از گرما و از بخار برای بالا بردن دمای بدن استفاده میشود. در حالی که در جکوزی فرد تماس مستقیمی با آب دارد و در آب غوطه ور میشود.
در جکوزی دمای بدن فرد با دمای آب بالا میرود تا از فواید آن استفاده کند. در واقع میتوان گفت فرق اصلی بین سونا و جکوزی در نوع گرما و همچنین روش هایی است که با آن به آرامش جسم و روح کمک میکنند. جکوزی علاوه بر آب گرم می تواند با جت هایی که دارد بدن را ماساژ نیز بدهد. از این رو برای تسکین عضلات بدن بسیار موثر است. در حالی که سونا برای سم زدایی و بهبود گردش خون میتواند بسیار اثر گذار باشد.
یکی دیگر از فرق های مهم بین سونا و جکوزی میزان دمایی است که فرد هنگام استفاده در معرض آن قرار میگیرد. سونا میتواند دمایی حدود 100 درجه سانتی گراد داشته باشد. در سونای بخار نیز، بخار حاصل شده میتواند دمایی حدود 100 درجه داشته باشد.
در حالی که در جکوزی دمای آب حداکثر بین 37 تا 40 درجه سانتی گراد باید باشد. بنابراین فرق بین سونا و جکوزی از نظر دمایی این است که اتاقک محصور سونا دمایی بسیار بالاتر از آب درون وان جکوزی دارد. افزایش دما تا 100 درجه در سونای خشک و بخار خطری بوجود نمی آورد در حالی که دمای بالای 40 درجه در جکوزی باعث بوجود آمدن تهوع در افراد میشود.
بیشتر بخوانید ..........
سونا و مزایای آن
سونا اتاق یا فضای کوچکی است که برای گرم شدن تا دمای بسیار بالا طراحی شده است و معمولاً از سنگ ها یا مواد دیگری استفاده میکند که توانایی تابش و جذب گرما را دارند.
به طور کلی سونا به دو دسته تقسیم میشود:
سونا خشک
به طور کلی سونا خشک به سونایی میگویند که در آنجا درجه حرارت بیشتر از ۱۰۰ درجه ی سانتی گراد است. در این نوع از سونا عمدتا از رطوبت استفاده نمیشود. بنابراین این سونا برای افرادی که تمایل به رطوبت بیشتر هستند مناسب نیست. سونا خشک عمدتا برای کاهش وزن استفاده میگردد و میتوانید از آن به عنوان یک آرامش دهنده نیز استفاده کنید.
سونا مرطوب
به طور کلی زمانی که از فواید سونا و جکوزی صحبت میکنیم بیشتر منظورمان سونا خشک است. عملا بسیاری از پزشکان استفاده از سونا مرطوب را برای بیماران خود توصیه نمیکنند. چرا که در این سونا منافذ موجود در پوست باز شده و کلر موجود در آب افشان شده به درون بدن راه پیدا میکند.
در این نوع از سونا همانطور که از نامش پیداست، رطوبت بسیار زیادی وجود دارد. این رطوبت از طریق افشانه ها هر از چند گاهی در محیط مورد نظر پخش میشود. عمدتا در این نوع از سونا دما به ۶۰ درجه ی سانتی گراد میرسد.
گرمای زیاد سونا چه به صورت خشک و چه به صورت بخار، دمای بدن را بالا میبرد در نتیجه منجر به تعریق بدن و دفع سموم و پاکسازی پوست میشود. سونا فضایی در کنار استخرها برای بهره بردن از گرمای بالا برای استراحت و ارامش، بهبود گردش خون، تمدد اعصاب و بهبود وضعیت روحی و جسمی است.
پس از استفاده از سونا حتما دوش بگیرید و از کابین دوش موجود استفاده کنید تا دمای بدن خود را متعادل کنید.
جکوزی و مزایای آن
جکوزی از جمله سیستم هایی است که در آن ها آب گرم با بدن در تماس قرار میگیرد. به طور کلی در جکوزی ها آب با فشار و دمای بسیار زیاد با بدن تماس پیدا میکند.
به همین دلیل قرار گرفتن در آب گرم و بهره بردن از ماساژ، آرامش خاصی را در فرد ایجاد میکند و خستگی‌ها و گرفتگی‌های عضلانی را از بدن او بیرون میکند. البته جکوزی در کنار فواید جسمانی که دارد باعث میشود از لحاظ روانی نیز فرد به آرامش برسد و برای دقایقی استرس‌ها و فشارهای روانی خود را فراموش کند.
جکوزی در مدل‌های مختلف و در ظرفیت‌های متفاوتی ساخته می‌شوند. شما میتوانید با توجه به درخواست و نیاز خودتان یا از جکوزی‌های آماده و جکوزی خانگی استفاده کنید که نصبشان راحت است و در مدت زمان کمتری راه‌اندازی میشود و یا آن که در محلی که می‌خواهید آن را نصب کنید جکوزی خود را بسازید.
جکوزی های خانگی گروه صنعتی فرس در ابعاد متفاوت و بسیاری تولید شده و در اختیار شما قرار میگیرد.
تفاوت سونا و جکوزی
طبق این دو تعریفی که از سونا و جکوزی گفتیم مشخص شد که اولین تفاوت بین سونا و جکوزی این است که در سونا از آب استفاده نمیشود و تنها از گرما و از بخار برای بالا بردن دمای بدن استفاده میشود. در حالی که در جکوزی فرد تماس مستقیمی با آب دارد و در آب غوطه ور میشود.
در جکوزی دمای بدن فرد با دمای آب بالا میرود تا از فواید آن استفاده کند. در واقع میتوان گفت فرق اصلی بین سونا و جکوزی در نوع گرما و همچنین روش هایی است که با آن به آرامش جسم و روح کمک میکنند. جکوزی علاوه بر آب گرم می تواند با جت هایی که دارد بدن را ماساژ نیز بدهد. از این رو برای تسکین عضلات بدن بسیار موثر است. در حالی که سونا برای سم زدایی و بهبود گردش خون میتواند بسیار اثر گذار باشد.
یکی دیگر از فرق های مهم بین سونا و جکوزی میزان دمایی است که فرد هنگام استفاده در معرض آن قرار میگیرد. سونا میتواند دمایی حدود 100 درجه سانتی گراد داشته باشد. در سونای بخار نیز، بخار حاصل شده میتواند دمایی حدود 100 درجه داشته باشد.
در حالی که در جکوزی دمای آب حداکثر بین 37 تا 40 درجه سانتی گراد باید باشد. بنابراین فرق بین سونا و جکوزی از نظر دمایی این است که اتاقک محصور سونا دمایی بسیار بالاتر از آب درون وان جکوزی دارد. افزایش دما تا 100 درجه در سونای خشک و بخار خطری بوجود نمی آورد در حالی که دمای بالای 40 درجه در جکوزی باعث بوجود آمدن تهوع در افراد میشود.
بیشتر بخوانید ..........
دستگاه الکتروسرجری